Beneficios de la creatina monohidratada
-Disminuye significativamente el dolor y la fatiga post-entrenamiento, independientemente de la intensidad de tus rutinas, dándote una recuperación más rápida y eficiente.
-Además de tener beneficios relacionados a la actividad física, algunos estudios indican que la creatina tiene una función neuroprotectora, previniendo y reduciendo la gravedad de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y distrofia muscular.
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